Et si être libre, c’était juste vivre selon nos propres règles ? Questionnement sur la souveraineté intérieure

La liberté dans un monde qui nous pousse à l’oubli de soi

J’ai longtemps cru qu’on devait choisir entre structure et intuition, entre stratégie et sensibilité, entre sécurité et liberté.

Alors j’ai empilé les expériences : commerciale, webdesigneuse, puis directrice de projet SI chez PSA (devenu aujourd’hui Stellantis).

Et sur le papier, tout allait bien.

Mais quelque chose clochait.

Une fatigue sourde, un écart entre ce que je vivais et ce que je sentais.

Et un jour, mon corps m’a stoppée net : burn out.

Pas juste à cause de la charge, mais parce que j’avais besoin de guérir de mon histoire personnelle, celle qui avait des effets de bord importants sur ma vie en général  et notamment professionnelle.

Car le vrai chantier, ce fut ma guérison traumatique.

Pas celle qu’on règle en quelques séances.

Celle qui vous retourne,

Celle qui vous vide,

Celle qui vous fait découvrir que vous êtes un champ de ruine…Mais aussi que vous avez le pouvoir de vous reconstruire autrement –et même de découvrir que vous avez un potentiel de fou.

Ce que je croyais être “moi” n’était qu’un masque forgé pour survivre.

Pour comprendre, j’ai utilisé des outils existants :

·         L’intelligence émotionnelle couplée aux intelligences intrapersonnelle et interpersonnelle,

·         L’introspection,

·         La méditation, le yoga,

·         La thérapie cognitive et comportementale,

·         La psychologie positive

·         Des outils de coaching…

Et j’ai aussi créé mes propres outils.

J’ai créé un chemin adapté à moi, à mon histoire, à mes zones d’ombre.

Parce que souvent, ce qui existe ne suffit pas. Ou ne suffit plus.

Nous sommes tous différents, nous n’avons pas les mêmes besoins quoi qu’en dise le système dans lequel nous évoluons.

Depuis 2020, les événements que nous avons traversés collectivement à travers le monde m’ont aussi transformée.

Ils m’ont poussée à reprendre la pleine responsabilité de ma vie, à décider pour moi, bien plus que je ne le faisais auparavant.

Être au-delà de la pensée unique, et s’autoriser à être soi, est alors devenu un luxe qui pour moi est aujourd’hui une condition d’existence.

Depuis, j’écris pour partager ce que la Vie m’a appris et parce que c’est ce que j’aime faire par-dessus tout.

C’est mon don à moi, que je me suis refusée pendant très longtemps.

J’ai appris à être dans le flow, pas seulement dans le processus d’écriture, mais en permanence, dans tout ce que je fais.

Ce ne sont plus des instants volés au temps, mais un état d’être.Une expression du soi en mouvement.

Alors "mon life motiv", la voie du menfoutisme, invitation à la souveraineté intérieure, c’est quoi ?

C’est le droit de penser par soi-même, de ressentir par soi-même, d’exister en dehors des rôles et des injonctions.

C’est la liberté d’être ce que l’on est profondément, au-delà de ce qu’on a appris à être.

C’est sortir du formatage et reprendre la main sur son regard, ses choix, sa réalité.

C’est découvrir qu’on peut être léger, et profiter de la vie sans devoir “se trouver du temps” au milieu des obligations.

Ce que je partage ici :

• Une spiritualité vivante, libérée des dogmes et des paillettes New Age

• Des textes pour déconstruire nos conditionnements sociaux et retrouver notre vraie nature

• Des critiques lucides sur notre société, ses normes, ses institutions et ses injonctions absurdes

• Des éclairages sur les psycho-traumas et leur impact dans nos vies d’adultes

• Des audios de mon podcast La Voie du Menfoutisme, repensé pour revenir à l’essentiel : parler de spiritualité à travers la réalisation de soi et la liberté intérieure.

Un podcast pour celles et ceux qui veulent vivre selon leurs propres règles, plutôt que de se conformer à celles érigées en vérité absolue par un système qui prétend savoir ce qui est bon pour nous.

Bienvenue dans La Voie du Menfoutisme : invitation à reprendre le pouvoir sur nos vies.

• Des invitations à cultiver cette fameuse souveraineté intérieure• Et parfois… des idées qui dépassent la pensée traditionnelle,quand l’humain se rappelle enfin qu’il n’a jamais été limité

• Tout cela autour de mon vécu, de celui des autres, mais aussi au travers d’histoires inventées pour vous emmener dans des mondes imaginaires porteurs, je l’espère, d’espérance et de sagesse

• Mais surtout, du plaisir à faire ce que j’aime le plus au monde : écrire et partager mes écrits.Car à quoi bon s’exprimer si c’est pour tout laisser dans une boîte à chaussures qui prend la poussière ?

Je travaille d’ailleurs sur :

• Un roman drôle et décalé sur la quête de soi et la spiritualité

• Un livre en coécriture pour les salariés (ées), sur l’accompagnement au changement, pour qu’ils redeviennent véritablement acteurs de leurs vies professionnelles et non plus des moutons bons à tondre.

J’espère que vous éprouverez autant de plaisir à me lire que moi à écrire.

Tout ce que je partage est une invitation à cultiver votre souveraineté intérieure qui est votre richesse intérieure

C’est une belle histoire qui a commencé en 2018 avec + 80 publications en ligne Et tout est disponible sur sur ce site web

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La Voie du Menfoutisme – des articles, un podcast, une philosophie pour revenir à l’essentiel.