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LE MATIN SUR QUELLE PENSEE OU EMOTION VOUS REVEILLEZ VOUS ?

Quels rôles jouent les émotions dans notre façon de regarder la réalité ?



Les émotions montrent la relation que l’on a avec nous-même !


⏰La nature des émotions au réveil relève la plupart du temps les convictions inconscientes apprises depuis l’enfance.

Exception faite de situations particulières comme un accident de voiture, un décès, etc. qui plombent absolument tout le monde pendant un certain temps.


🙂 Cependant une personne ayant développé une psychologie positive, se relèvera plus vite lors de ces évènements.

➡️Dans les autres cas de figures, les émotions montrent la relation que l’on a avec nous-même.


💡Et la nature humaine étant ainsi faite, on focalise sur ce qui nourrit notre inconscient :


🙂 Si les émotions et les pensées qui y sont associées sont positives et « modérées » alors nous avons une posture psychologique d’ouverture, c’est-à-dire que nous voyons d’abord le positif dans ce que nous vivons mais aussi le négatif.


➡️Être positif ce n’est pas le monde des bisounours, c’est être connecté à la réalité telle qu’elle est non pas telle qu’on l’imagine



💡Cependant on se déconnecte d’elle quand…

😒😁On ressent une émotion positive « excessive » (euphorie par exemple) ou une émotion négative qui elle aussi plus elle sera intense et plus elle fera focaliser sur ce qui génère l’émotion.


Donc tout un pan de la réalité est exclu automatiquement puisqu’il s’agit d’un pilote automatique inconscient…difficile de prendre des décisions objectives dans ces cas-là !


➡️Les émotions négatives comme les positives « excessives » relèvent de la fermeture psychologique mais les 1ères sont bien plus néfastes car induisent de s’enfermer de plus en plus socialement, on vit dans une bulle que l’on croit protectrice puisque le monde paraît dangereux. ⛔


⛈️Et si on faisait une balade en forêt ? Il fait beau mais au loin il y a un gros nuage noir : on fait quoi ?


🙂 Le positif « modéré » : « on y va, je prends un parapluie ou une parka, on ne sait jamais»

➡️Prend en compte tous les éléments de la situation.


😁Le positif « excessif » : « houa, il fait beau, j’ai trop envie de me promener »

➡️Ignore totalement le gros nuage


😒Le négatif : « on ferait peut-être mieux de rester à la maison pour ne pas se faire saucer »

➡️Focalise sur le nuage


🌞 Être positif, être en joie, cela s’apprend comme le bonheur !

Donc il n’y pas de fatalité dans la vie sauf si vous avez une psychologie négative !






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