Une pause dans l'agitation quotidienne ? 5 min de paix intérieure avec cet épisode du podcast La Voie du Menfoutisme

A travers le parcours d’Amandine Bellamy, apprenez à écouter votre corps qui sait parfaitement ce dont vous avez besoin ! Dans cet...

Mais qu’y a-t-il sous la crasse ? la vraie nature de l’être, ce que résume le vieil adage que nous connaissons tous : « connais toi toi-même

Apprendre à écouter son intuition, est-ce bien raisonnable ? est-ce une mode ? un joujou pour menfoutistes ? ou est-ce quelque chose de

Vous mettrez vous en colère si je vous dis que plus de 95% de nos colères n’ont rien à voir avec les gens qui nous entourent ni les situatio

MAIS LA COLERE EST UNE MESSAGERE, ce n’est pas juste une pulsion de protection face à l’environnement extérieur qui finalement n’est qu’un

Quels rôles jouent les émotions dans notre façon de regarder la réalité ? Les émotions montrent la relation que l’on a avec nous-même !...

Sans le savoir, à l’âge adulte, nous avons des comportements automatiques et inconscients qui se sont construit pendant notre enfance,

Le Mahatma Gandhi a dit « Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde », autrement dit en changeant notre vision de nous-même, no

Pour commencer cette année, je vous propose une définition de l’intelligence émotionnelle (via un conte japonais) faite par Daniel...

L’objectif de l’intelligence émotionnelle n’est pas d’adapter son comportement aux autres et obtenir sa place parmi eux mais avant tout

L’intelligence émotionnelle est notamment la capacité à interagir avec justesse avec les autres quelque soit le contexte, pour cela il est

Travailler notre intelligence émotionnelle réduit considérablement le risque d'être manipulé par la connaissance de nous-même,

Travailler avec son intelligence émotionnelle, c’est accepter de ressentir l’émotion, être capable de la nommer, de l’accepter puis essayer